中國消費(fèi)者一般情況下不會更換床墊，但就算不能做到2年一換，也至少要5年一換，這是對自己身體健康的負(fù)責(zé)。身體會告訴你是時(shí)候換床墊了，以下是需要更換床墊的7個(gè)信號：

1、床上不平整，躺下時(shí)身體有明顯下陷。躺在床上翻滾一下，發(fā)現(xiàn)床墊凹陷得很厲害，或各個(gè)地方的軟硬程度差別很大，或總感覺床鋪不平整。很明顯，這種情況下床墊的彈簧已經(jīng)部分損壞，床墊的大限已到，應(yīng)該及時(shí)更換或至少要拿去保修。這樣的床墊無法均衡承托身體，使人體脊椎變形，特別是老人會造成關(guān)節(jié)疼痛，小孩導(dǎo)致骨骼變形。

2、越睡越累，晨起還會腰酸背痛。如果你在經(jīng)過一晚的睡眠后，早上起床身體仍感不適，常有腰酸背痛、渾身乏力等癥狀，此時(shí)該好好檢查一下你所睡的床墊。一張適合你的床墊可以讓身心得到放松，體力快速恢復(fù)；反之，一張不適合的床墊將潛移默化地影響你的健康。

3、睡眠時(shí)間驟減。如果你在早上醒來的時(shí)間比以往有所改變，如現(xiàn)在比一年前早上醒來的時(shí)間提早了，這說明你的床墊出現(xiàn)了嚴(yán)重的問題。床墊使用時(shí)間過長會降低舒適度、內(nèi)部結(jié)構(gòu)變形，不能正確支撐你的身體，嚴(yán)重甚至?xí)鹧甸g盤突出、腰肌勞損等脊椎病。

4、入睡困難。不知道是什么原因，晚上躺在床上總是翻來翻去難以入睡，這樣直接影響第二天的正常工作與生活，其實(shí)一張好的床墊可以幫助你改善睡眠，睡在上面就像飄在浮云上，讓全身的血液循環(huán)順暢，翻身次數(shù)減少，輕松入眠。若排除其他因素，長期如此，可考慮是要更換床墊了。

5、半夜易醒。如果晚上兩三點(diǎn)總是自然醒來，醒來后再入睡就比較慢，而且一直做夢，睡眠質(zhì)量相當(dāng)差，一直睡不好很頭疼，看了很多醫(yī)生都解決不了，那只能告訴你：是時(shí)候換床墊了。好的床墊可以讓睡眠“事半功倍”，這樣你一天所需要的睡眠時(shí)間完全可以小于八個(gè)小時(shí)。

6、皮膚不自覺瘙癢。如果你睡覺的時(shí)候被莫名的小黃泡、紅腫、瘙癢、秋麻疹困擾，那很有可能就是為低價(jià)劣質(zhì)床墊付出的代價(jià)。劣質(zhì)床墊通常是沒有經(jīng)過防螨蟲處理，螨蟲會引起皮膚瘙癢、痤瘡、青春痘、過敏性皮炎、急慢性蕁麻疹等皮膚病。

7、床墊有明顯的咯吱聲。平時(shí)睡覺時(shí)稍微翻個(gè)身就能聽到床發(fā)出的吱吱聲，安靜的夜晚顯得特別刺耳。床墊發(fā)出吱吱聲是彈簧受損，其材質(zhì)和結(jié)構(gòu)被破壞，導(dǎo)致無法支撐身體重量所致，這樣的床墊也是不能再繼續(xù)使用的。

以上7大信號只要出現(xiàn)1種你就可以考慮換床墊了，如果出現(xiàn)2種以上說明床墊到了不得不換的時(shí)候了。為了自已和家人的身體健康，不如選一張好床墊讓生活更健康。
 

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