1.乳膠床墊具備高性能高回彈性，這樣能夠起到物理降壓，達到護脊功效。但是它的回彈性也有疲勞度的，使用時間長需要將床墊的頭尾交換，這樣一來可以達到，減少疲勞度的周期，使用時間更長。此外，在床墊上也不能放重物，會影響到其功能上的效果。

        2.乳膠墊上一定要鋪一層床單，或者席子。很多人睡床墊都不再弄床單了，覺得麻煩，而且睡感也不好。其實這樣是不對的，床單就是保護床墊不受空氣中的污染物，以及人體新陳代謝物，汗水等侵擾，所以床單是很重要的。

        3.晾曬保養，為了有良好舒適的睡眠，可以定期將床墊晾曬，以保持床墊的清爽。要注意的是不要讓床墊暴曬過久，因為紫外線會加速乳膠的氧化，會縮短使用壽命。床墊在長期使用后，難免會磨損，如果發現面料上的線頭松脫，不要用手指扯，應該用剪刀將其齊口剪斷，以免松脫的面積增大。

        4.有些人購買新床墊后，不舍得撕開最表層的塑料膜。這是一種錯誤的做法，不撕開塑料膜，會導致人在睡眠時候，出現出汗等情況，這對于人體的健康是非常不利的。這樣也可能導致整體乳膠墊的彈性受到挑戰，畢竟它在回彈的過程中，需要源源不斷的空氣作為填充的。

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